Yoga in het onderwijs?
Voordelen
-
Yoga vergroot het concentratievermogen, het doorzettingsvermogen en de focus;
-
Asanas (houdingen) versterken de spieren en vergroten de flexibiliteit;
-
Je ontwikkelt een betere ademhaling en vergroot daardoor de zuurstofopname;
-
Yoga vermindert stress en leert je omgaan met druk of tegenslagen;
-
Yoga verbetert de houding;
-
Yoga draagt bij aan het zelfvertrouwen.
Praktische zaken
-
Yoga kan gegeven worden in een klaslokaal, speelzaal of gymzaal.
-
YogaLien verzorgt de benodigde materialen (matjes e.d.)
-
Aantal deelnemers: max. 15
-
Annelien is naast yogadocente, ook bevoegd (gym)docente voor zowel het PO als VO.
-
Tevens heb ik ook een afgeronde opleiding EindExamenYoga, waardoor ik ook eindexamen-kandidaten kan begeleiden in het omgaan met stress/spanning.
Tarieven
-
Proefles: 50 euro
-
Prijs voor een eenmalige les van 60 minuten, vrijgesteld van BTW , exclusief reiskostenvergoeding.
-
Geef hier uw wensen door, dan neem ik contact met u op of wordt er een offerte op maat gemaakt.
