Voordelen

• Yoga vergroot het concentratievermogen, het doorzettingsvermogen en de focus;

• Asanas (houdingen) versterken de spieren en vergroten de flexibiliteit;

• Je ontwikkelt een betere ademhaling en vergroot daardoor de zuurstofopname;

• Yoga vermindert stress en leert je omgaan met druk of tegenslagen;

• Yoga verbetert de houding;

• Yoga draagt bij aan het zelfvertrouwen.

Praktische zaken

• Yoga kan gegeven worden in een klaslokaal, speelzaal of gymzaal.

• YogaLien verzorgt de benodigde materialen (matjes e.d.)

• Aantal deelnemers: max. 15

• Annelien is naast yogadocente, ook bevoegd (gym)docente voor zowel het PO als VO.

​

• Tevens heb ik ook een afgeronde opleiding EindExamenYoga, waardoor ik ook eindexamen-kandidaten kan begeleiden in het omgaan met stress/spanning.

Tarieven

• Proefles: 50 euro

• Prijs voor een eenmalige les van 60 minuten, vrijgesteld van BTW , exclusief reiskostenvergoeding.

​

• Geef hier uw wensen door, dan neem ik contact met u op of wordt er een offerte op maat gemaakt.

​